Мой завтрак на похудении, учим уроки с сыном/Худею с 90 кг до 60 кг/Влог за 21 сентября 2024
2 месяца назад
Худею с 90кг до 60кг. Первые 10кг позади, иду дальше. Моё меню за несколько дней
Ну вот, 10 кг позади! Легко ли они дались? Нет…
Худею с веса 90 кг до 60 кг
Всем привет! Продолжаю свое похудение. Около 2х часов хожу пешком по будням, делаю зарядку небольшую с платформы Фитстарс, слушаю там различные курсы типа "Как разрешить себе стать счастливой". Буду еще смотреть курсы про отношения с едой и прочее в том же духе. 21 сентября Завтрак Гречка 152 гр-186,2 ккал Свежий огурец 44гр-6,6 ккал Свежий перец 44 гр-8,8...