Короткий ответ: да, можно. Но только если подойти к процессу с умом, системно и дисциплинированно. Потеря 15 кг за 2 месяца — это серьёзная задача, особенно если учитывать, что у девушки изначально вес 65 кг и, скорее всего, уже есть мышечная масса. Это значит, что речь идёт не просто о похудении, а о избавлении от жировых отложений при сохранении мышечного рельефа. Главные проблемные зоны у таких девушек: бока, нижний живот и внутренняя поверхность бедра. Теперь о главном: возможно ли достичь такого...

Расставаться с лишним весом в 50 лет нужно обязательно. Однако прежде чем выбрать подходящий вариант приведения своей фигуры в норму, необходимо разобраться, как похудеть мужчине после 50 лет без вреда для здоровья. Особенности похудения мужчин после 50 лет. Потеря лишних килограммов мужским организмом отличается от процесса похудения у женщин. Мужчины быстрее и легче приобретают нормальные параметры. Это объясняется тем, что жир у них накапливается чаще всего в области живота. При похудении он быстрее уходит и дольше не возвращается...