Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"! Проверенный совет от врача-диетолога, как похудеть при любом весе (и даже при 150 кг). На самом деле, начинать похудение можно и при 5 лишних килограммах. И когда у вас этих килограммов 50 и выше (лишнего веса). Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей Когда я только начинала худеть, при весе 84 кг, я обратилась к врачу-диетологу. Попросила дать мне совет, как худеть, что нужно есть и как правильно это делать...

Похудение с большого веса — это не просто «есть меньше и двигаться больше». Когда цифры на весах переваливают за 150, 200 или даже 250 кг, организм работает по-другим законам. Здесь нужен не просто дефицит калорий, а системный подход, где важны ритм, питание, восстановление и психологическая поддержка. Именно поэтому система «Код стройности» так хорошо показывает себя в работе с тяжёлым стартом — она помогает снижать вес без срывов, жестких диет и вреда для здоровья. Сейчас у нас проходит уникальный...