Выполнение этих простых правил, поможет значительно уменьшить аппетит, снизить уровень сахара и начать худеть

Всех приветствую на своем канале! Меня зовут Евгения! Сейчас я худею уже во второй раз, после двух родов не могу пока прийти форму. Расскажу сейчас как похудела в первых раз со 130 до 70 кг и пробежала марафон. Предисловие: Я всегда весила не больше 62 кг. К полноте я склонна, у меня гены, по папиной линии все полные. А дело в том что раньше у меня был очень активный образ жизни это работа и учеба: с начала в техникуме, а потом в университете. Потом случилось несчастье, умер мой папа, бабушку мою сразу же пролизовало...