Всего два месяца до лета — время заняться собой! Но приводить себя в форму нужно с умом. С экспертом разберёмся, сколько килограммов можно скинуть за месяц, чем вредны экстремальные диеты и как избавиться от чувства голода при перестройке питания. Гастроэнтерологический центр Эксперт и телеканал «78» 31 марта запустили марафон «Худеем вместе». За 61 день два участника под контролем специалистов постараются изменить свой образ жизни, который приведёт к снижению веса. Диагностика и анализы, консультации...

Похудеть без вреда здоровью — задача, которая волнует многих людей. Быстрые диеты, экстремальные марафоны похудения и резкое ограничение калорий дают быстрый, но нестабильный результат и наносят вред организму. Чтобы вес снижался безопасно и сохранялся надолго, важно подойти к процессу грамотно — с учётом физиологии, анализа состояния здоровья и особенностей образа жизни. Все больше жителей Калуги ищут способы как похудеть без вреда здоровью, и всё чаще обращаются к нутрициологам за профессиональной помощью...