Всего два месяца до лета — время заняться собой! Но приводить себя в форму нужно с умом. С экспертом разберёмся, сколько килограммов можно скинуть за месяц, чем вредны экстремальные диеты и как избавиться от чувства голода при перестройке питания. Гастроэнтерологический центр Эксперт и телеканал «78» 31 марта запустили марафон «Худеем вместе». За 61 день два участника под контролем специалистов постараются изменить свой образ жизни, который приведёт к снижению веса. Диагностика и анализы, консультации...

" **Как похудеть женщине: эффективные советы и рекомендации для быстрого снижения веса** Красотки, давайте начистоту: вы когда-нибудь задумывались, почему столько диет и советов по похудению, а результат всё тот же — разочарование и лишние сантиметры на талии? Я как бывший «хомяк», который набрал 25 кг, а потом всё же смог привести себя в форму, знаю, о чём говорю. Это не просто текст, это опыт. И я хочу поделиться им с вами. Потому что похудение — это не про лишения и страдания, это про умение жить в гармонии с собой. Давайте начнём с простого вопроса: вы точно знаете, зачем хотите похудеть? Нет, это не риторика...