Современные дети все чаще сталкиваются с проблемой лишнего веса, и это вызывает беспокойство у родителей. 🧒👩‍👦 В возрасте 9 лет организм ребенка активно развивается, поэтому важно подходить к вопросу снижения веса с умом и заботой. Основной акцент стоит сделать на правильном питании, а не на строгих диетах. Я, как нутрициолог, поделюсь рекомендациями, которые помогут вашему ребенку постепенно вернуться к здоровому весу. Почему важно не просто худеть, а правильно питаться В этом возрасте организм ребенка нуждается в достаточном количестве белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Резкое...