В подростковом возрасте люди предпочитают жареную пищу и газированные напитки зелени. Но по данным ВОЗ, 1 из 10 подростков страдает избыточным весом или ожирением из-за неправильных пищевых привычек и образа жизни ( 1 ). Эти факторы увеличивают риск развития диабета, гипертонии, сердечных заболеваний и проблем с суставами ( 2 ). Чаще всего подростковое ожирение влияет и на взрослую жизнь. Следовательно, сбросить несколько килограммов и улучшить общее состояние здоровья очень важно для подростков...

Несколько советов детского психолога Екатерины Сафоновой, которая объясняет, почему лишний вес – проблема чаще всего психологическая, и как помочь ребенку этот вес сбросить, не стыдя его и не вызывая в нем еще большие комплексы. Проблемы, связанные с расстройством пищевого поведения, сейчас очень актуальны. И пока одни девочки истерично худеют и доводят себя до анорексии, стараясь следовать моде, другие дети страдают от прямо противоположной проблемы – лишнего веса. Как разговаривать с ребенком на...