Ситуация, знакомая многим, кто считает лишний вес своей проблемой и старается с ним расстаться: вы садитесь на диету, чаще всего жесткую, малокалорийную, быстро сбрасываете некоторое количество лишних килограммов. Вы радуетесь, примеряете новые платья и постепенно возвращаетесь к привычному образу жизни, ведь длительное время ограничивать себя и мучиться на диете — невозможно. Тут-то ваши килограммы возвращаются, да еще и приводят несколько новых. В новые платья вы уже не влезаете, и даже в старые — с трудом...

Важный вопрос: Какой у вас тип телосложения? Причина, по которой вам нужно это знать, заключается в том, что это поможет вам максимизировать результаты похудения … Где самая большая концентрация жира в вашем теле? 1. Если ваш жир в средней части между грудью и тазобедренной костью, это признак стресса. 2. Если ваш жир на боках это говорит об избытке сахара. 3. Жир вокруг ягодиц? Вы можете быть типом эстрогена. 4. Поднимите руки! Вы видите там лишнюю кожу? Если да, вы можете быть T-типа. Когда вы знаете свой тип телосложения, вам проще получить результаты...