Большинство людей уже имеют офисную работу или изо всех сил стараются найти именно таковую. Бегать не надо – сидишь себе да на клавиши нажимаешь. Однако, сейчас это настоящая проблема, которая и увеличивает людей в килограммах. Все больше и больше интересуются вопросом, как похудеть при сидячем образе жизни. Мало того, что двигательной активности минимум, так еще и после работы совсем не хочется никуда идти – а лишь прийти домой и опять улечься на диван. Сидячая работа утомляет головной мозг, а он дает импульс всему телу, что все устало...

Как ни крути, с сидячей работой худеть действительно сложнее... Активность играет важную роль: чем больше человек двигается, тем больший дефицит калорий создает, тем проще ему худеть. Мой режим работы Так уж сложилось, что после декрета я не вышла на основное место работы, стала трудится на удаленке. Дочке уже 10 лет... Ровно столько я веду сидячий образ жизни. Мой стандартный будний день выглядит так: И все свое рабочее время я провожу, сидя за компьютером. То есть в рабочие часы у меня активен...