Чтобы заполучить фигуру мечты, многие начинают соблюдать диету и идут в спортзал. Но лишь некоторые готовы ждать месяцами идеальной формы. Большинство же девушек настойчиво ищут способ, как похудеть быстро, не задумываясь при этом о последствиях. Перед тем как похудеть быстро, стоит внимательно изучить особенности снижения веса в принципе. Нормой считается похудение на 0,5–1% от вашего текущего веса в неделю. Если вы весите 80 кг, то сброс 1,5–2 кг в неделю будет отличным показателем. Если же вы...