После родов вопрос «как похудеть» начинается с оценки восстановления. Организм прошёл беременность и роды, привычный ритм изменился, а кормление и недосып могут влиять на то, сколько еды и нагрузки вам подходит сейчас. Одна цифра из приложения этого не учитывает. Я предлагаю выстроить начало в таком порядке: обсудить восстановление с врачом, наладить доступную еду на день с ребёнком и только затем постепенно возвращать движение. Срок возвращения к дородовому весу здесь не нужен. Универсальной даты для него нет, и подгонять тело под чужой календарь я не буду...