Чего хочет кормящая мама? Правильно: поспать и влезть в те самые джинсы, которые носила в прошлой, еще добеременной жизни. В те далекие времена способ избавления от лишних килограммов был прост – меньше есть, чаще заглядывать в спортзал. Но поможет ли он сейчас и, самое главное, не навредит ли малышу? Строгая диета и ГВ – есть ли смысл? Еще недавно кормящей маме строгая диета предписывалась не для похудения, а во избежание нарушений пищеварения у малыша. Сегодня доказано, что женщина может есть...
Тот факт, что на операцию кесарево сечение рекомендовано идти с пустым желудком знают практически все, а вот что можно кушать после операции на 1-2 сутки остаётся вопросом для большинства пациенток и их родственников❗️ В первые сутки после операции очень важно чтобы питание было легкоусвояемым, высококалорийным, частым, дробным и ни в коем случае не нужно объедаться и создавать дополнительные нагрузку на кишечник и организм в целом❗️ Можно кушать: ✅ первые 6 часов после операции пьём только воду (для этого берём с собой на КС 1...