Как похудеть после 40 женщине? Этот вопрос актуален для подавляющего большинства представительниц прекрасного пола, стоящих на пороге менопаузы или уже перешагнувших его. Прежде лишние килограммы легко уходили – стоило пару недель потрудиться в спортзале или отказаться от сладостей. Теперь же всё иначе: поддержание стройности требует особой тактики и стратегии. Рассмотрим причины стремительного набора веса у дам в возрасте гормональной перестройки. И озвучим реальные советы, как похудеть после 40 лет женщине...

После 40 лет бывает очень сложно избавиться от лишнего веса. NEWS.ru рассказал об эффективных правилах похудения. Для того, чтобы похудеть после 40 лет, необходимо учитывать несколько факторов, так как с возрастом метаболизм человека замедляется. В этот период жизни необходимо регулярно проходить обследование врачей, в том числе гинеколога, эндокринолога и диетолога. Часто в таком возрасте проблема лишнего веса может возникать из-за нарушений гормонального фона. А психолог поможет скорректировать пищевое поведение и зарядить мотивацией к изменениям...