Как похудеть если ем сладкое от стресса на работе и не представляю как без этого прожить Я напомню что именно с таким запросом пришла пациентка. При этом от добавления «белка» только пухла, а препараты не дали эффекта. Отчаяние было примерно такого уровня: ❌🗣️Мне только если уйти с работы и убрать все стрессы из жизни чтобы наконец то иметь возможность снижать вес. Но всегда в жизни то одно, то другое🗣️ Конечно же это иллюзорное представление о точке Бэ. С таким подходом если даже и похудеть (улететь на Луну 🌔 в идеальные условия и похудеть), то каким образом результат то сохранять? ✅Не будет никогда такого что все эмоции только радостные...

Многие из нас ставят перед собой цель похудеть, но не всегда знают, с чего начать и как добиться результата без вреда для здоровья. Важно понимать, что снижение веса — это не краткосрочная диета, а изменение образа жизни. Давайте разберем основные шаги, которые помогут вам достичь этой цели. Перед тем как вносить изменения в свой рацион или уровень физической активности, стоит проконсультироваться с врачом. Особенно это важно, если у вас есть хронические заболевания, гормональные нарушения или другие особенности здоровья...