Спойлер: ОЧЕНЬ ПРОСТО. И не кликбейта ради) И даже не ради красного словца… Нет? Не просто? Ну тогда докажите обратное. Худеть действительно просто. То, что вы себя загоняете в рамки, жесткие ограничения, жесточайшие диеты, устраиваете из простого *издопляску - будет грубо, но, извините, это только ваши проблемы… Это, знаете, как из Москвы в Петербург, но только не на Сапсане за 3,5 часа, а через Владивосток на верхней боковой полке плацкарта… Можно? Конечно, можно) Доедете? Ну, доедете… Захочется ли повторить? Сомневаюсь...

Согласно официальной статистике Минздрава, за последние несколько лет в России резко увеличилось число женщин, страдающих от ожирения и избыточного веса. «Широкая кость», плохая генетика, тяжелый график работы, отсутствие средств на абонемент в спортзал — эти и другие популярные отговорки не помешали героям нашего материала взять себя в руки и изменить жизнь к лучшему. Они смогли добиться впечатляющих результатов в похудении. Многие из них стали настоящими звездами соцсетей: они ведут популярные блоги, записывают видеоуроки на YouTube и дают бьюти-советы...