Какая она - «Идеальная сушка тела»? Вы когда-нибудь задумывались о том, как похудеть правильно, чтобы потом не набрать вес обратно? Вы у уверены, что те правила которым вы следовали - это не мифы в современных диетах, а реальные советы профессионалов? Что-ж, это и предстоит нам узнать в этой статье. Тут будут реальные лайфхаки по похудею, которые используют настоящие профи в своем деле в числе которых спортсмены и научные работники. Читайте внимательно, будет ну ооооочень полезно! Идеальная сушка...

Вокруг сушки и похудения в интернете существует много мифов и предположений, начиная от разнообразных диет и заканчивая разного рода препаратами и стимуляторами жиро сжигания. Я не приверженец радикальных методов и различного рода препаратов, из личного тренерского опыта могу сказать, что правильное питание и интенсивные тренировки не только помогут вам достичь результата, но и сохранят ваше здоровье, а может даже и улучшит. Сам термин «сушка» оставим профессиональным спортсменам ведь там есть...