Все мы сейчас переживаем тяжёлый период самоизоляции, но не стоит забывать о том, что скоро начнется долгожданное лето. Самоизоляция - это прекрасное время заняться собой и привести своё тело в форму. Сейчас мы лишены возможности ходить в зал, но даже это не может помешать нашему похудению. С чего же мне начать? Пересмотрите свой рацион питания. Встаньте с кресла и откройте ваш холодильник. Если вы видите там продукты такие как: майонез, выпечка, сахар, сладости, шоколад, сало, колбаса, консервы, газировка или соки, то пришло самое время их выкинуть...

В наше нелёгкое время, когда мы заперты в 4х стенах и едим всё подряд, необходимо сохранять себя здоровыми и не потолстеть. У меня для вас есть полезные советы: Будьте здоровы и счастливы!