Как избавиться от депрессии самому, навсегда и без таблеток?
Как побороть уныние и депрессию самостоятельно?
Рад приветствовать тебя на моем канале, дорогой читатель!
Из личного архива.
Сегодня поговорим об одних из самых, на мой взгляд, идиотских чувств, которые способны превратить нашу жизнь и жизнь близких людей в настоящий ад...
Как побороть депрессию и выйти из неё: практическое руководство
Депрессия — одно из самых распространённых и опасных психических состояний XXI века. По данным ВОЗ, более 350 миллионов человек во всём мире страдают от этого расстройства. Это не просто грусть или плохое настроение, как многие думают. Настоящая депрессия — это состояние, которое буквально «поглощает» человека, лишает его сил, мотивации и даже желания жить. Многие до сих пор воспринимают депрессию как «леность», «слабость характера» или «плохое настроение». Это огромная ошибка. Депрессия — это болезнь, и бороться с ней так же необходимо, как с гипертонией, диабетом или пневмонией...