Все мы сейчас переживаем тяжёлый период самоизоляции, но не стоит забывать о том, что скоро начнется долгожданное лето. Самоизоляция - это прекрасное время заняться собой и привести своё тело в форму. Сейчас мы лишены возможности ходить в зал, но даже это не может помешать нашему похудению. С чего же мне начать? Пересмотрите свой рацион питания. Встаньте с кресла и откройте ваш холодильник. Если вы видите там продукты такие как: майонез, выпечка, сахар, сладости, шоколад, сало, колбаса, консервы, газировка или соки, то пришло самое время их выкинуть...

Всем привет, сегодня я расскажу как я худею, пока нахожусь на даче, на самоизоляции. Для начала, расскажу немного о себе, я ленивый человек и заняться спортом для меня, это не в кайф, но когда я вхожу во вкус, это шик и блеск. Я до 10 лет была худой, но потом. что-то пошло не так и я начала толстеть, каждое лето я набирала по 10кг, представьте какого мне было в школе, но похудеть я не могла, не знаю почему, мама меня не особо поддерживала в плане того, что меня надо всегда хвалить, даже когда я сделала, что-то не особо много, но для меня это важно, поэтому поддержки ни от кого не было...