Кефирная диета Основой диеты, о которой мы хотим рассказать вам сегодня, является такой обычный и одновременно удивительный продукт - кефир. Секрет его приготовления много веков известен народам Кавказа,...

Кефир очень полезный кисломолочный продукт, его часто назначают при проблемах с желудочно-кишечным трактом , он быстро восстанавливает баланс микрофлоры и помогает лучше усваиваться продуктам. Благодаря своей низкой калорийности и способности ослабить чувство голода, кефир часто применяется в диетах. Правильное потребление этого продукта избавит вас от лишних килограмм в довольно сжатые сроки. Но есть свои противопоказания, которые необходимо знать прежде, чем садиться на диеты. Кефирная диета противопоказана Побочные действия от кефирной диеты Диеты Выходить из диеты нужно плавно...