Добрый день, дорогие домоседки. Мы сегодня объясним вам, почему стоит похудеть на белковой диете. Проблема лишних килограммов на сегодняшний день очень распространена и поэтому ежедневно можно слышать о появлении различных методик, препаратов и диет для похудения. Но, несмотря на многообещающие рекламные материалы, лишь немногие из методик действительно оказываются эффективными в деле борьбы с лишним весом. Как похудеть на белковой диете Одним из популярных на сегодняшний день способов похудения является белковая диета...

Скажу сразу, я не сторонник диет. Но белковая диета все же вызывает у меня симпатию. Она больше, чем остальные похожа на ПП. Считается, что белковая диета помогает сбросить вес быстро, но без голодовок. Она допускает присутствие в рационе небольшого количества углеводов. И конечно, речь идет о сложных углеводах в первой половине дня. Во время такой диеты необходимо употреблять в пищу белковые продукты. К ним относят яйца, курицу, молочные продукты, бобы, сыры, морепродукты. Примерный рацион при...