Похудеть на 29 кг будет легко, если начать с этой тренировки: всего 10 минут в день (утром или вечером)
Продолжаю рассказывать как похудела на 29 кг. В домашних условиях. Чем питаюсь . Без спортзала и изнуряющих тренировок.
Всем привет! Зовут меня Ирина мне 40 лет похудела на 29 кг в домашних условиях без спорта и изнуряющих тренировок. Сама добилась таких результатов и решила поделится с вами мои дорогие читатели. Питаюсь просто, разнообразно и недорого. Многие думают что похудение это дорого, НЕТ это не так! Я подошла к этому вопросу со всех сторон т. е. Финансовая сторона и здоровье. Завтраки мои обычно состоят из белков , углеводов, жиров. Завтрак яичница из двух яиц на сливочном масле и редис. Просто и сытно до обеда вообще нет чувства голода...
Похудела на 29 кг, пять из которых вернулось за неделю. Почему так произошло? Можно ли поменять привычки или контроль - это теперь навсегда?
Приветствую, друзья! Те, кто давно меня читает, знают, что за год я похудела на 29 кг, очень хотела "добить" оставшийся 1 кг за пару недель и встретить Новый Год с красивой цифрой "МИНУС ТРИДЦАТЬ"! Но судьба распорядилась иначе - мы всей семьёй заболели уже не такой уж и модной, но от этого не ставшей менее неприятной болезнью, за время которой, а это всего неделя, я поправилась на 5 кг (слава богу, уже 3). В связи с этим под моей отчётной статьей разгорелось очень интересное обсуждение, которое и вдохновило меня на написание этой статьи...