Способов для похудения существует множество, и каждый человек может выбрать тот, который ему наиболее подходит больше всего. «Подходит» или «не подходит» определяется эффективностью, то есть результатом. И, как показывает опыт многих наших женщин, наиболее эффективным и приятным способом для похудения являются танцы. Судите сами. Надежда из Екатеринбурга, 59 лет, начала заниматься танцами три года назад, в апреле 2022 года. За это время она сбросила 10 килограммов и с 52-го размера перешла на 48-ой, что ее очень радует...

Хотите узнать как похудеть на 15 килограмм без особого напряга? Когда-то на этот подвиг меня сподвиг небезызвестный Артемий Лебедев. И могу с полной ответственностью заявить, весь его посыл людям не просто пустой звук. Это работает! В общем, как сказал поэт Уитмен, перейдем от слов к делу. Когда-то, в прошлом, 2012 году, я весил ни больше, ни меньше - сто пять килограмм. Поверьте, меня это устраивало. Я никогда себе ни в чем не отказывал, любил кушать пиццу, шаурму, бургеры. Макарончики с котлеткой, щи со сметанкой, картошечку с грибами, селедочку да под водочку...