Потеря веса может быть трудным и изнуряющим путешествием, но важно помнить, что это никогда не должно происходить за счет вашего психического или физического здоровья. Многие люди прибегают к экстремальным и часто нездоровым методам, чтобы быстро сбросить килограммы, но эти методы могут нанести ущерб в долгосрочной перспективе и привести к еще большим проблемам со здоровьем. Ключом к успешной и устойчивой потере веса является здоровый и сбалансированный образ жизни. В этом посте мы рассмотрим несколько...

Как похудеть на 25 кг и не «сдуться».