Природа подарила женщине возможность производить на свет потомство, и она всячески старается, чтобы дети рождались полноценными и здоровыми. Набор лишнего веса для беременной девушки или женщины вполне естественен, но очень многих беспокоит вопрос, сброшу ли я эти лишние килограммы после родов? Но даже после родов сесть на строгую диету не получается, ведь в организме новоиспеченной мамочки должно вырабатываться достаточное количество молока. Как же похудеть кормящей маме? Ответ на этот вопрос мы постараемся дать в данной статье...

Чего хочет кормящая мама? Правильно: поспать и влезть в те самые джинсы, которые носила в прошлой, еще добеременной жизни. В те далекие времена способ избавления от лишних килограммов был прост – меньше есть, чаще заглядывать в спортзал. Но поможет ли он сейчас и, самое главное, не навредит ли малышу? Строгая диета и ГВ – есть ли смысл? Еще недавно кормящей маме строгая диета предписывалась не для похудения, а во избежание нарушений пищеварения у малыша. Сегодня доказано, что женщина может есть...