Многие женщины после менопаузы набирают лишний вес. Можно ли похудеть после 50 лет, рассказала врач-гинеколог-эндокринолог Татьяна Беркетова. Дефицит женских половых гормонов, который возникает при менопаузе, ведет к нехватке и других веществ. В результате у женщины может развиваться висцеральное ожирение, лишающее не только талии, но и здоровья. Первым фактором, который мешает похудеть, является отсутствие мотивации. Многие уверены, что после 50 лет похудеть нереально. Однако это не так, сбросить лишний вес возможно в любом возрасте...

У меня как у тренера нет авторского секрета похудения. Я считаю уникальные методы очень рискованными, когда дело касается здоровья. Особенно — хрупкого здоровья женщины в в 40-50 лет, где так легко что-либо нарушить и так сложно восстановить. Я придерживаюсь самых классических рекомендаций, которые одобряет большинство врачей. Мне и самой пришлось после 40 лет сбросить 20 кг лишнего веса. Фото вы можете увидеть в этой статье. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет...

Многие женщины после менопаузы поправляются. Почему так происходит и можно ли вернуть вес в норму? Стоит прислушаться к советам эндокринолога. Наш эксперт – врач-гинеколог-эндо­кринолог Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Татьяна Беркетова. Дефицит женских половых гормонов, возникающий в менопаузе, ведёт к нехватке в организме и некоторых других веществ, в частности глюкагоноподобного пептида. Его недостаток ускоряет развитие инсулинорезистент­ности, особенно у людей с отягощённой наследственностью по диабету 2-го типа...