Мы часто слышим истории людей, которые успешно похудели в свои 20, 30 и 40 лет. Но может ли женщина похудеть после 50 лет? Ответ - да! Добиться цели по снижению веса можно в любом возрасте, хотя это может потребовать больше времени и самоотверженности, чем когда мы были моложе. В этой статье мы обсудим, почему пожилым женщинам и толстякам важно понимать изменения метаболизма, происходящие с возрастом, и как формировать здоровые привычки для поддержания здорового веса. Потеря веса является важной темой для многих людей, но особенно для пожилых женщин и полных людей...

При похудении, женщинам после 50 лет, важно учитывать особенности их организма. Ниже приведены 3 подробных совета, которые гарантированно помогут достичь желаемых результатов: Если вы еще не читали эти статьи, мы и еще более 300 000 женщин рекомендуют: 1. Питание: - Уменьшите потребление жирной и сладкой пищи, а также продуктов с высоким содержанием сахара и соли. Замените их овощами, фруктами, злаками, белковыми продуктами. - Сократите количество порций и контролируйте калорийность употребляемой пищи...