По статистике большинство людей, которые хотят сбросить вес, спустя время возвращают потерянные килограммы. Как избежать срывов при переходе на новый рацион, рассказал врач-эндокринолог "Инвитро-Приволжье", член Российской ассоциации эндокринологов Арсений Русанов. "В большинстве случаев людям хочется достичь быстрого результата за короткий промежуток времени, однако быстрое похудение не является физиологичным. Часто срывы случаются из-за слишком резкого ограничения калорийности питания или нерационального режима питания, что характерно для некоторых диет...

Привет мои дорогие, сегодня поговорим о том, как настроиться на похудение, начать снижать вес и не сорваться. Дойти до победного — обрести красивую стройную фигуру, стать здоровым, стройным и счастливым человеком. В статье мы разберем почему происходят срывы при похудении, я научу вас как делать работу над ошибками, чтобы срывы не повторялись, а также расскажу, как научиться худеть и в дальнейшем поддерживать идеальный вес без срывов, не набирая вес обратно. То есть избавиться от лишнего веса и похудеть навсегда...