У множества людей похудеть не получается, а если и удается, то вес упорно возвращается назад и даже с прибавкой. Как похудеть навсегда? – этот вопрос часто задают врачу-эндокринологу Ольге Сергеевне Ивановой, которая помогла многим людям понять причины ожирения и разработать индивидуально для каждого пациента принципы эффективного похудения. Сегодня делимся ее рекомендациями в вами. Читайте! О лишнем весе Понятие «лишний вес» у каждого человека свое, а диетологи, тренеры и врачи применяют конкретные формулы, чтобы определить, есть ли он...

Только не набрать вес обратно, после похудения, так думает практически каждый, кто привел себя в желаемую форму. Достичь желаемого веса помогает множество факторов, это и смена рациона в пользу правильного питания, физическая активность и огромная сила воли и упорство. Потерять свою вновь обретенную фигуру никто не хочет, рассмотрим, что делать, чтобы не набрать вес обратно. Не набрать вес поможет изменение рациона Захотеть похудеть, это вовсе не означает легкий путь к стройности. Процесс снижения...