Многие думают, что похудение зависит исключительно от силы воли. Стоит только взять себя в руки, перестать есть - и вуаля! Да, действительно, если нет серьезных проблем с углеводным и липидным обменом, если нет метаболического синдрома - это, действительно работает. Человек меньше ест, организм перестраивается на новый режим питания, и спокойно худеет. Но бывает и по-другому. Человек вроде хочет похудеть, но его постоянно мучает голод. Только позавтракал, а через 15 минут хочется еще кофейку с печенькой схватить...