Как правильно ХУДЕТЬ на ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ? Питание кормящей МАМЫ!
Как похудеть на грудном вскармливании?
Для многих мам это прозвучит неожиданно, но на грудном вскармливании похудеть легче, чем без него. Давайте разберемся, почему? Доказанный факт: согласно информации Американской Академии Педиатрии, кормление малыша грудью обеспечивает более быстрое возвращение женщины в «добеременную» форму. В первые полгода производство молока забирает у матери целых 700 килокалорий ежедневно. Настоящее «жиросжигание» силами грудного вскармливания, без усилий, диет и тренировок. Почему же иногда у мам не получается...