Ожирение в детском возрасте считают пандемией, которая в большинстве своём преобладает в развитых странах. К отрицательной стороне болезни врачи относят не только избыточную полноту ребёнка, приводящую к насмешкам со стороны сверстников, но и повышение риска развития многих заболеваний, таких как дислипидемия, артериальная гипертензия, сахарный диабет II типа, неалкогольная жировая болезнь печени и др. Все эти состояния могут сильно ухудшить качество жизни. Выясняем, как помочь подростку с ожирением с помощью коррекции питания...

Девочки-подростки нередко задумываются, как похудеть в талии. Существует четыре работающих способа достичь этой цели. Первый шаг к осиной талии — соблюдение питьевого режима. Нехватка воды в организме провоцирует отеки, которые становятся причиной лишних объемов не только в зоне живота, но и рук, ног, лица. Соблюдение питьевого режима поможет наладить обмен веществ и улучшит состояние кожи. Второй реально работающий способ — изменение рациона. Начните есть больше белковой пищи и овощей и снизьте количество сладкого и жирного, чтобы сбросить лишние килограммы, в том числе в области талии...