Если начать искать информацию о похудении, то большинство источников говорят о том, что нужно отказаться от алкоголя. Я же от него не отказывалась, и это никак не помешало мне похудеть на 30 кг. Если разобраться, то эти источники много чего советуют слишком категорично. Вот прям нужно полностью отказаться от того же алкоголя, мучного, сладкого, жирного и тому подобное. На деле же я бы дала другую рекомендацию - СОКРАТИТЬ. А что касается алкоголя, то при похудении не обязательно от него отказываться,...

Виктор, 44 года, пензенская область. Всем тем, кто никак не может бросить пить алкоголь и похудеть совсем без диет, я посвящаю свою реальную историю из жизни. Начну я с того, что в одно прекрасное время, возникло странное ощущение серости будней. Ну отработал, ну подустал, решил выпить пару банок пива. По мозгам-то вдарило, но наутро всё осталось, как и прежде. Всё та же работа, всё та же зарплата. Дребезжащая автомашина, клиенты, заказы и пробки на дорогах. Скажу сразу, что я особо не злоупотреблял, и желание бросить пить родилось спонтанно...