Стройное и подтянутое тело, частая мечта. Но к сожалению, даже с учётом большого количества информации, многие так и допускают ошибки, что ведёт к плачевным последствиям. К чему приводит неправильное похудение Если вы начинаете резко ограничивать себя в чём-то, садитесь на интервальное или полное голодание, наш центр начинает испытывать огромнейший стресс. Это может проявляться: забывчивостью, потерей концентрации внимания, ухудшением общего самочувствия. При недостатке витаминов наш организм перестаёт быть «щитом» и мы становимся лёгкой мишенью для всех патогенных микроорганизмов...
Всего два месяца до лета — время заняться собой! Но приводить себя в форму нужно с умом. С экспертом разберёмся, сколько килограммов можно скинуть за месяц, чем вредны экстремальные диеты и как избавиться от чувства голода при перестройке питания. Гастроэнтерологический центр Эксперт и телеканал «78» 31 марта запустили марафон «Худеем вместе». За 61 день два участника под контролем специалистов постараются изменить свой образ жизни, который приведёт к снижению веса. Диагностика и анализы, консультации...