Еще недавно считалось необоснованным мероприятием снижение веса при вынашивании плода. Сторонники такого мнения были убеждены, что эта процедура практически всегда связана с изменением рациона, что вредит зародышу, вызвать отклонения его развития. Но сейчас такой подход существенно изменился, множество практикующих гинекологов утверждают, что нередко бывает необходимо остановить избыточный набор массы. О том, как похудеть во время беременности, не рискуя здоровьем малыша, расскажем подробнее. Можно...

Акушеры-гинекологи призывают беременных женщин внимательно относиться к своему питанию, напоминая, что основная направленность рациона во время беременности – обеспечение организма матери и ребенка питательными веществами, минералами и витаминами. Упор должен делаться на качество пищи, а не на количество. Допустимая прибавка в период вынашивания ребенка составляет 9-15 кг. Задача каждой будущей мамы – держать вес под контролем, поскольку избыточная масса тела негативно сказывается на здоровье малыша и усложняет процесс родов...