Ох, уж эта тяга к сладкому — ну вот ты попробуй от неё избавиться. А ведь именно она становятся причиной постоянного переедания и набора веса. Увеличивается не только масса тела от жира, но ещё и растут отёки, ведь 1 грамм сахара может удерживать до 3 грамм воды. Но глазом не успеешь моргнуть, а шоколадка улетела, вместе с ней пачка печенья, конфетки, и зефирки. И сидишь потом думаешь: ну зачем я поела, что теперь с этим делать. И ждет меня 12 км, чтобы хоть половину калорий сжечь. Всегда у меня есть дома или с собой «палочка-выручалочка»...

Вы только что встали из-за стола. Тарелка пуста, желудок наполнен, а в воздухе еще витают аппетитные ароматы только что съеденного обеда. Казалось бы, что еще нужно для полного счастья и чувства сытости? Но проходит десять минут, пятнадцать… и начинается. Неясное томление, внутренний зуд, навязчивая мысль, которая шепчет: «Чего-то не хватает… А ведь на полочке в шкафу припрятана та самая шоколадная конфета… или печенье… или варенье». Знакомое состояние? Вы не одиноки. Миллионы людей по всему миру ежедневно ведут эту тихую, почти ритуальную войну с самими собой после основного приема пищи...