Скоро весна, лето, потеплеет, а мы хотели бы улучшить состояние своей фигуры, особенно, если речь идет о состоянии нашего пресса и живота. А еще нам хотелось бы сделать себе более тонкую талию. Однако времени на все не хватает, да и найти хороший упражнения, которые бы давали эффект не так просто, ведь времени на сложные комплексы и практики зачастую не хватает. И в этой статье поговорим о 3 упражнениях на 3 минуты, чтобы протянуть живот, сделать себе более тонкую талию. Давайте об этом поговорим...

Живот у многих из нас является проблемной зоной, которую довольно сложно подтянуть. Ко всему прочему тяжело убрать бока и сделать себе более тонкую, выраженную талию. Да и времени на большинство упражнений зачастую не хватает, почему мы чаще всего и обращаем внимание на упражнения, которые можно делать лежа в постели, например, с утра или вечером. И у меня в подборке есть 2 любимых упражнения, которые можно делать лежа и подтягивать проблемные зоны. Давайте же о них поговорим. Упражнение, которое...