Похудение часто оставляет «память» в виде дряблой кожи. Но не спешите расстраиваться — даже без дорогих процедур можно вернуть упругость. Оптимальная скорость — 0,5–1 кг в неделю. Резкая потеря веса не дает коже времени адаптироваться. Представьте воздушный шарик: если сдуть его слишком быстро, он сморщится. То же происходит с кожей. Кожа на 80% состоит из воды. При обезвоживании она теряет эластичность. Пейте 1,5–2 л воды в день, но не залпом — небольшими порциями. Замените газировку и соки на травяные чаи или воду с лимоном...

В своем стремлении к красивому, подтянутому телу мы иногда забываем о главном: худеть следует с умом, ведь при резком снижении веса есть риск серьезного обвисания кожи. Чем грозит быстрая потеря килограммов, как правильно худеть и какие методы пластической хирургии помогают устранить нежелательные последствия — узнали у эксперта. Самвел Петросянц пластический хирург центра инновационной медицины DMC ПОЧЕМУ ОДНИ ЛЮДИ НИКАК НЕ МОГУТ ПОХУДЕТЬ, А ДРУГИЕ ЛЕГКО ТЕРЯЮТ ВЕС? Формат процесса похудения у каждого свой: кто-то теряет килограммы медленно, кто-то быстро...