Добрый день! До 40 лет я особого внимания своей фигуре не придавала. Единственное, что старалась более-менее правильно питаться и все. Больше я ничего не делала. После 40 лет я заметила, что начинаю постепенно поправляться. Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и оставляйте свои комментарии под статьей! В 41 год я решила немного подкорректировать свое питание. И так я уже питаюсь ровно 19 лет. 1. Я не ем после 6-7 вечера. Скажу сразу, первый месяц было тяжело перестроиться, но потом ты привыкаешь и уже любая еда, съеденная вечером, ложится комом в животе...

После 30 лет многие женщины замечают, что тело начинает меняться. Кажется, совсем недавно вы легко могли сбросить пару килограммов, а теперь никакая диета не спасает от надоедливых «ушек» на бедрах, дряблого живота или апельсиновой корки на бедрах. Знакомо? Но проблема часто не только в лишнем весе. С возрастом кожа теряет упругость, появляются складки, которые невозможно спрятать даже в свободной одежде. У любимой юбки вдруг оказывается «лишний» размер, платье, которое вы обожали носить летом, предательски обтягивает живот, а шорты кажутся неуместными из-за целлюлита на бедрах...