Бывает, что артроз коленного сустава, или гонартроз — разрушение сустава — не оставляет другого выхода кроме операции по замене сустава — эндопротезированию. От чего зависит успех операции? Будет ли после нее легче ходить и при каких условиях? Вот как можно подготовиться к операции по протезированию коленного сустава с помощью упражнений Бубновского. Пять лет назад мне заменили левый коленный сустав, а сейчас готовят к операции по замене правого коленного сустава. Но все пять лет после операции левая...

🤔 для тех у кого есть диагноз "артроз" 🤨 Всерьёз столкнувшись или испугавшись разрушения сустава, многие из Вас направляют свой взор на упражнения. ❓️Притом, если я сейчас задам вопрос: «А какие упражнения помогут при диагнозе "артроз"», то в ход пойдет внушительный список ответов: 🚲Езда на велосипеде, ходьба, лыжи, элипс, приседания, выпады, жимы ногами, сгибания/разгибания, приведение/отведение в тренажерах, суставные гимнастики, зарядки, лфк и т.д. (👇поделитесь в комментариях своим вариантом) 🤔Словом всё, что в долгосрочной перспективе приведет к ещё бОльшему разрушению сустава...