Ещё недавно было достаточно воды и увлажняющего крема. А сегодня вы в растерянности: привычные ритуалы подрастающему ребёнку не подходят, а насчёт взрослых средств большие сомнения — не рановато ли? Да, ухаживать за кожей для подростка — это тот ещё квест. Какие средства точно подойдут и когда переходить к «взрослому» уходу — рассказываем в статье. Просто умыться водой уже не получится. Почему? Во время подросткового кризиса кожа вашего ребёнка тоже не дремлет. И решает заявить о себе, как настоящая взрослая — со своими особенностями и потребностями...

Что такое сушка тела? Спортсмены бодибилдеры прекрасно знают, как и почему они делают сушку. Это – необходимость перед соревнованиями. Но многие непрофессионалы считают это методом быстрого похудения. Давайте разбираться, что к чему. Основная задача сушки – это убрать подкожный жир и сохранить мышечную массу. Сушка представляет собой комплекс, состоящий из специальной низкокалорийной диеты и высокоэффективных тренировок. Изменение рациона без соответствующих нагрузок не будут иметь желаемого результата...