Частота сердечных сокращений многое говорит о твоем физическом и психическом состоянии. Однако в большинстве случаев мы даже не замечаем свой пульс — и так должно быть. А вот когда замечаем — тут уже пора насторожиться. Расскажем, как понизить пульс и когда нужно показаться врачу. Большинство из нас в тот или иной момент ощущали учащение сердцебиения, вызванное стрессом, физической активностью или лишней чашкой кофе по утрам. Часто это не опасно, но иногда все же говорит о проблемах со здоровьем...

Измерение пульса у пациента — это простой, но важный навык, позволяющий оценить частоту сердечных сокращений и общее состояние сердечно-сосудистой системы. Вот пошаговый алгоритм измерения пульса: I. Подготовка: Подготовьтесь к процедуре: Вымойте руки и наденьте перчатки (если это необходимо по протоколу или в связи с потенциальным контактом с биологическими жидкостями). Успокойте пациента и объясните цель процедуры. Объясните, что вы собираетесь измерить его пульс. Убедитесь, что пациент находится в покое, так как физическая активность и стресс могут влиять на частоту сердечных сокращений. Попросите пациента посидеть или полежать спокойно в течение нескольких минут перед измерением...