Приветствую всех читателей. И раз вы зашли на мою статью, значит в чем то вы сомниваетесь, а именно в выборе эспандера. Какой же выбрать? На сколько раз его сжимать и тп. ______Ответ прост _______ 1.Если у вас небыло и нет ни одного эспандера. Или даже реабилитационного кольца То,если есть деньжата сходите в любой спортивный магазин, где их можно потрогать. Берёте для разминки. К примеру кольцо на 20кг.Далее на 40 и на 50кг.(не обязательно брать кольца, есть и металлические эспандеры с такой нагрузкой...

В нашем магазине тренажеров для рук Силаруков, пожалуй, самый большой выбор кистевых эспандеров. Выбор большой и разнообразный. 1) Эспандеры-кольца Есть эспандеры-кольца, которые многие называют бубликами, а в Америке называю "донатсами" (по аналогии с популярной сладостью). Бублики бывают от 5 кг и до 95 кг. Попадаются и более жесткие, но они либо практически не сжимаемые, либо реально несжимаемые ))) У нас есть несколько таких не для продажи. Практического смысла в них нет. 2) Торсионные эспандеры Есть эспандеры с торсионной пружиной, напоминающие по форме кипятильники...