Нет такой женщины, которая не мечтала бы сбросить несколько лишних килограммов, тем более в преддверии летних отпусков. Успех этого мероприятия зависит от вашего желания и правильно подобранной диеты.d.baranov Как подобрать правильную диету Мысль о жир­ной пи­ще как глав­ном враге строй­ной фи­гу­ры плот­но за­се­ла в на­шем со­зна­нии. Но бла­го­да­ря из­ве­ст­ной ди­е­те док­то­ра Ат­кин­са мно­гие жен­щи­ны пе­ре­ста­ли бо­ять­ся жи­ра, а вра­гом но­мер один ста­ли уг­ле­во­ды. Во мно­гих стра­нах...

Внимание! ВСЕ ДИЕТЫ РАБОТАЮТ‼️ Все разумные системы питания и почти все когда-либо увиденные вами диеты работают! Т.е. они действительно помогают похудеть, если вы следуете им больше 3 дней. В чем же загвоздка⁉️ И как выбрать систему питания/диету для себя⁉️ Задаём себе вопрос: ⠀ А как долго я смогу придерживаться этой системы питания? ⠀ Если ответ «больше 2-3 месяцев смогу» - тестируем систему дальше ⠀ Если ответ «больше месяца не смогу» - отметаем её. ⠀ Второй вопрос: ⠀ Насколько комфортно мне будет придерживаться этого питания? ⠀ Если ваш ответ «не очень» - отметаем...