Чтобы занятия спортом приносили удовольствие, а не травмы. Долгожданная теплая погода не только предоставляет нам возможность носить весенние вещи, но и лишает отговорок, из-за которых обещание начать бегать в парке по утрам откладывается до следующего понедельника, начала месяца, отпуска или Дня защиты детей. Однако для подготовки одного желания будет недостаточно, как минимум стоит позаботиться о правильной экипировке. Мы уже рассказывали, в чем лучше всего бегать весной, теперь делимся советами экспертов о том, как все-таки подобрать подходящую обувь...

Если вы решили заняться бегом, то одним из важных этапов станет выбор беговых кроссовок. В этом руководстве есть всё, что необходимо знать новичкам о посадке, манере бега и функциональности беговой обуви. Существует такое понятие, как пара кроссовок, в которых хочется бегать. Обувь, которая будет поддерживать вас на протяжении сотен километров, и будет защищать ваши ноги, улучшая каждую тренировку. Может даже показаться, что кроссовки выполняют часть тяжёлой работы за вас. Отвечая на вопрос, как...