В настоящее время существует множество кроссовок в различных ценовых категориях для бегунов с разным бюджетом и конкретными потребностями. Стоит проблеиа огромнейшего выбора. Почти каждый крупный бренд обуви для бега предлагает кроссовки с различными уровнями амортизации: от минималистичных "босоножек" до максималистских "кроссовок-бегемотов" с мягкой амортизацией. Существуют даже кроссовки, которые обеспечивают различные уровни поддержки, так что бегуны с чрезмерной пронацией могут иметь поддержку свода стопы и пятки при приземлении, чтобы предотвратить чрезмерное скатывание стопы внутрь...

Чтобы занятия спортом приносили удовольствие, а не травмы. Долгожданная теплая погода не только предоставляет нам возможность носить весенние вещи, но и лишает отговорок, из-за которых обещание начать бегать в парке по утрам откладывается до следующего понедельника, начала месяца, отпуска или Дня защиты детей. Однако для подготовки одного желания будет недостаточно, как минимум стоит позаботиться о правильной экипировке. Мы уже рассказывали, в чем лучше всего бегать весной, теперь делимся советами экспертов о том, как все-таки подобрать подходящую обувь...