Всем 👋! Удивительно, но ежедневный подъем ног вверх может кардинально улучшить ваше состояние здоровья, и даже предотвратить ряд болезней. Чем именно полезен подъем ног, и как делать это правильно? Разберёмся 👌🏻 Как поднимать ноги? Можете лечь на пол или на кровати, прислоняя ноги к стене...

Не у всех из нас есть возможность заниматься спортом, а кто-то просто не любитель физических нагрузок. Но есть одно упражнение, которое делается легко и принесёт максимум пользы: ежедневно ложитесь на 10 минут на спину, приподняв ноги вверх. Такая неестественная поза на самом деле запускает многие функции Вашего организма. Такой метод способствует: 1. Улучшению циркуляции крови 2. Снятию отёков Изменив гравитацию ног, можно избавиться от застойных жидкостей, из-за которых ноги и опухают. 3. Уменьшению тяжести в ногах 4...

Всем добро пожаловать на канал, дорогие читатели. Тема подъёма ног и польза от данной техники довольно стара, но при этом, кто бы, это всё делал и помнил - не правда ли :) Пару лет назад я также систематически...

Продажа обуви — один из видов бизнеса, который сулит неплохую прибыль. Обувь — это то, что нужно всем и всегда, и в любом случае найдет своего покупателя. Правда, одно дело — закупил-продал и совсем другое — запустить собственное производство. Любовь Гуменник в бизнесе более 30 лет. В начале 1990-х, когда стало сложно обеспечивать семью, как и многие предприниматели, занялась перепродажей товаров из-за рубежа. Начался бизнес с индивидуального предпринимательства — розничных магазинов, а в начале 2000-х годов была открыта оптово-розничная компания по продаже обуви из Турции...