Встали утром с кровати - и на секунду мир поплыл, в глазах потемнело, к горлу подкатила легкая муть. Постояли, держась за косяк, отпустило. Знакомо? Это не "слабый организм" и не повод для паники. Это ваш барорефлекс на долю секунды не успел за гравитацией. Я, Екатерина Левитская, врач-психиатр, невролог и психолог (КПТ, ACT). С жалобами на низкое давление, слабость и головокружение ко мне приходят регулярно - и почти всегда человек хочет одного: понять, что происходит внутри, и что можно сделать руками, без горсти таблеток...

Автор: Спирина Вероника, эксперт в продажах и маркетинге Многие уверены: чтобы попасть в топ Google, обязательно нужны дорогие ссылки. Но реальность такова, что сегодня Google гораздо сильнее ценит не количество ссылок, а полезность страницы, удобство сайта и доверие пользователей. То есть можно продвигаться без ссылочного бюджета — если делать упор на качество и системность. Ниже — конкретные шаги, которые реально работают и не требуют покупки ссылок. Google ранжирует не «самые оптимизированные» страницы, а те, которые лучше всего отвечают на запрос пользователя...