Воскресное утро всегда немножко особенное. Тихо, спокойно, никаких будильников… и иногда именно в такие минуты приходит мысль: «А чем вообще себя порадовать сегодня?» Многие женщины после 50 признаются: настроение с утра может быть слабым — не потому что что-то случилось, а потому что тишина слишком громкая. И вот тут важно не ждать чуда, а создать его самой. 1. Сначала улыбнитесь себе — да, прямо так Моя соседка Тамара Петровна (72) каждое утро начинает с улыбки в зеркало. И говорит: — Ну здравствуй, красота...

Полевое руководство по вниманию, присутствию и ежедневным выборам, которые меняют вашу реальность. Почему повышение частоты меняет все Энергия живет не в измерениях, а в частотах - она звучит, как невидимый диапазон вибраций. Ваше сознание по сути похоже на радиостанцию, которая все время перескакивает между помехами и симфонией. Иногда это Бетховен. В другие дни - сломанный домашний вайфай, который отказывается грузить даже простую страницу. Вы не можете пробудиться, не подняв свою частоту. А...