Как показывают исследования, уровень тестостерона у мужчин с 1975 года упал на 30–50%. После 30–35 лет у многих мужчин наблюдается снижение уровня тестостерона, что называется гипогонадизмом. Однако уменьшение концентрации этого гормона может происходить и в более молодом возрасте по разным причинам, включая особенности образа жизни, хронические заболевания и воздействие внешних факторов. Чтобы поддерживать его нормальный уровень, важно вести активный образ жизни и следить за своим здоровьем. В этой статье мы рассмотрим, как понять, что у вас низкий тестостерон, и как его поднять...

4 совета и 5 продуктов. Тестостерон – это основной мужской половой гормон, который играет ключевую роль в половом созревании, отвечает за сексуальное влечение, развитие костей и мышц. Считается, что его недостаток грозит серьезными проблемами: потерей либидо, облысением и дефицитом мышечной массы. О том, как повысить тестостерон естественным путем и без вреда для здоровья, говорим в статье. Норма тестостерона у мужчин и женщин Несмотря на то, что тестостерон – мужской половой гормон, у женщин он тоже вырабатывается, но в меньшем количестве...