4 совета и 5 продуктов. Тестостерон – это основной мужской половой гормон, который играет ключевую роль в половом созревании, отвечает за сексуальное влечение, развитие костей и мышц. Считается, что его недостаток грозит серьезными проблемами: потерей либидо, облысением и дефицитом мышечной массы. О том, как повысить тестостерон естественным путем и без вреда для здоровья, говорим в статье. Норма тестостерона у мужчин и женщин Несмотря на то, что тестостерон – мужской половой гормон, у женщин он тоже вырабатывается, но в меньшем количестве...

Тестостерон — главный мужской половой гормон, который определяет гораздо больше, чем просто либидо. Он влияет на мышечную массу, плотность костей, распределение жира, выработку эритроцитов, настроение и общий уровень энергии. Естественное снижение уровня тестостерона (возрастной андрогенный дефицит) начинается после 30-40 лет. Но стоит ли всеми силами пытаться его «поднять»? Давайте разберемся. Когда нужно повышать тестостерон? Прежде чем что-то поднимать, нужно убедиться, что есть проблема. Гипогонадизм...